Avec Marilyn Deguire
20 janvier au 17 février 2025
Bienvenue à... L'art de S'Habiter dans son Entièreté : Une façon plus profonde de faire l'expérience de la vie
Découvrez une connexion plus profonde avec vous-même grâce à ce cours en ligne transformateur de 5 semaines, explorant le corps, la respiration et la régulation du système nerveux. L'art de S'Habiter vous offre des outils pratiques et des enseignements qui intègrent le corps et l'esprit, vous aidant à atteindre un plus grand bien-être, un équilibre émotionnel et une meilleure connaissance de soi à travers différentes pratiques, notamment :
Breathwork
Comprendre comment relier le corps et l'esprit avec la respiration pour un mieux-être.
Système Nerveux
Apprenez des techniques pour réguler votre réponse au stress et améliorer votre résilience émotionnelle.
Vivation
Une pratique qui permet d'accueillir ses émotions, de réduire le stress et de vivre davantage dans le moment présent.
Résilience
Explorer des techniques avancées qui favorisent le bien-être émotionnel et physique à long terme.
Ressentez-vous l'appel d'une vie plus riche, plus authentique et plus habitée dans sa totalité?
Aspirer à une existence épanouie et expansive n'est pas un luxe, c'est un droit. Mais vous avez peut-être eu de la difficulté à trouver comment y parvenir, et vous vous dites des choses comme...
“Je me sens anesthésié et déconnecté”
“La vie que je veux est toujours hors de portée”
“Je me sens bloqué par ce que je ressens”
“Tout changement me semble trop difficile à mettre en œuvre”
“Je me sens coupé de mes émotions”
Ce cours est pour vous ?
Ce cours est parfait si vous souhaitez améliorer votre santé émotionnelle, réduire votre stress et développer une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps. Que vous soyez nouveau dans les pratiques corporelles et le Breathwork ou que vous souhaitiez affiner et approfondir vos connaissances, à la fin de ce cours de 5 semaines, vous repartirez avec des techniques puissantes et des pratiques concrètes pour améliorer votre bien-être.
"La véritable intégration se produit lorsque nous permettons à notre expérience vécue d'être ressentie, libérée et transformée dans la sagesse de nos cellules"
Voici ce que nous apprendrons au cours des 5 semaines :
Semaine 1 : Introduction aux pratiques puissantes et efficaces d'embodiment et de Breathwork
Semaine 2 : Comprendre le système nerveux et des pratiques concrètes pour mieux rencontrer les challenges de la vie
Semaine 3 : Une exploration de Vivation comme pratique d'intégration
Semaine 4 : Apprendre des pratiques avancées pour être dans son corps et vivre un bien-être à long terme
Semaine 5 : Créer une pratique pour intégrer le bien-être holistique dans votre vie quotidienne
Préparez-vous à vivre la vie d'une manière plus intégrée!
Nous proposons des tarifs flexibles pour répondre à vos besoins et améliorer votre expérience avec le cours L'Art de S'Habiter.
Choisissez l'option qui correspond le mieux à vos objectifs :
Salut, Je suis Marilyn
Je suis facilitatrice certifiée de Breathwork avec une formation approfondie en psychothérapie corporelle intégrée, Vivation, respiration fonctionnelle et respiration consciente connectée. Mon parcours en danse professionnelle depuis plus de 20 ans, m'a permis d'intègrer de manière unique le mouvement et la respiration pour créer maintenant des expériences holistiques et transformatrices.
Dans ce cours, j'aimerais vous partager ces outils d'intégrations pour qu'ils puissent vous soutenir vers votre propre autonomie et rayonner la vie qui est présente en chacun/une de nous.
Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage de découverte de soi et de transformation?
Réservez dès maintenant votre place dans l'Art de l'incarnation et faites le premier pas vers un mode de vie plus profond et plus intégré.
Les place sont limitées. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et commençons ce parcours de transformation et de 'Embodiment'.
