Découvrez le pouvoir transformateur du Coaching individuel en Breathwork
Libérez le stress, gagnez en clarté et reconnectez-vous à votre essence à travers des séances personnalisées, adaptées à vos besoins uniques. Curieux·se?
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Discutons-en!
Un accompagnement sur mesure
Chaque séance est conçue spécifiquement pour répondre à vos besoins, vos défis et votre rythme.
Une transformation en profondeur
On ne reste pas à la surface - on explore les schémas profonds qui vous freinent, pour favoriser un vrai changement..
Souple et accessible
Des formats flexibles pour s’adapter à votre réalité et vous permettre de vous engager pleinement, sans stress inutile.
Soutien et Engagement
Des suivis réguliers, des retours personnalisés et des pratiques adaptées pour vous aider à progresser entre les séances.
"Parfois, on a besoin d’aller plus en profondeur que jamais auparavant — et faire ce chemin seul peut être intimidant.
Mais ensemble, tout devient possible."
Mon approche et ce qui rend ce travail uniqueÂ
Ce que je propose est le fruit de plus de 15 ans de pratique personnelle et de formations professionnelles en:
- Breathwork
- Régulation du système nerveux & science du souffle
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 Intégration émotionnelle & conscience somatique
Cette combinaison singulière nous permet d’explorer votre monde intérieur avec précision et compassion, en utilisant le souffle comme un pont entre le mental et le corps, entre la pensée et le ressenti, entre l’intention et la transformation.
Ici, rien n’est forcé.
Nous rencontrons ce qui est là , tel que c’est.
Et Ă partir de là … quelque chose de nouveau devient possible.Â
Comment ce travail peut vous soutenir…
- Stress & Épuisement: Apaiser le stress chronique et ramener l’équilibre entre le corps et l’esprit.
- Anxiété & Surcharge mentale: Développer des outils pour vous ancrer et retrouver votre centre, même au cœur de l’inquiétude ou du chaos intérieur.
- Blocages émotionnels: Accueillir et ressentir en toute sécurité les sensations et émotions refoulées, pour retrouver une harmonie intérieure.
- Schémas de pensée limitants: Identifier et libérer les croyances qui vous maintiennent dans une impasse, et ouvrir un espace pour un dialogue intérieur plus bienveillant.
- Manque de clarté ou de direction: Approfondir la conscience de soi et vous reconnecter à ce qui a vraiment du sens, pour faire des choix de vie plus alignés.
- Croissance personnelle: Accéder à des états de conscience plus élevés et nourrir un lien plus profond avec vous-même et le monde qui vous entoure.
"Si vous ressentez un profond désir de vous habiter pleinement, de vivre avec plus de présence et d'aisance, alors cet accompagnement est pour vous."
Prêt·e ? Discutons.
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Chaque chemin commence par une conversation...
Prenons un moment pour échanger sur vos envies, vos défis et voir si le Breathwork est fait pour vous. Lors de cet appel, nous explorerons:
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Vos défis actuels
Ce que vous traversez et ce que vous souhaitez transformer ou atteindre.
Le déroulement des séances individuelles
Un aperçu des approches, techniques et méthodes utilisées.
Des recommandations personnalisées
Un accompagnement adaptĂ©es Ă vos besoins et Ă votre rythme.Â
Ce qu’on dit de moi…
Sophie Rouleau
Depuis quelques mois, je chemine avec Marilyn en accompagnement individuel. C’est un espace sécurisant où je peux approfondir l’intimité, la connexion, l’amour et la bienveillance envers moi-même.
Je ressens chez elle une présence douce, de l’authenticité, de l’acceptation et de l’amour. Ces qualités me permettent de me sentir à l’aise, en confiance, et d’oser me montrer vulnérable et authentique.
Grâce à cet accompagnement, j’apprends aussi à rester présente à ce que je ressens et à vivre des libérations tout en douceur.
Marjolaine Martin-Lagardette
J’ai adoré chacune des séances avec Marilyn, qui accompagne avec une douceur infinie, pleine de bienveillance et de sensibilité.
Sa présence sincère et délicate m’a permis de m’ouvrir à moi-même, de découvrir des portes insoupçonnées (ou volontairement ignorées), et de transformer des expériences et émotions du passé.
Son accompagnement, Ă la fois subtil et puissant, nous soutient et nous pousse Ă traverser ce qui semblait jusque-lĂ impossible.
