Moments de Présence
à La Chaumière
Une invitation à habiter l’instant, à revenir à soi… et à savourer pleinement votre séjour.
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Il suffit d’une respiration pour retrouver la présence.
Piste 1 : Respirer le Jour qui Commence
Une pratique matinale centrée sur le souffle pour s’ouvrir, se connecter et accueillir la journée.
Piste 2 : Marche Consciente - Entrer en Présence
Une méditation guidée en marchant pour se relier au souffle, au corps, et au monde qui vous entoure.
Piste 3: S’abandonner au Sommeil
Une méditation douce, guidée par le souffle et le corps, pour favoriser un repos profond et un sentiment de sécurité avant le sommeil.
Découvrez la voix derrière Moments de Présence
Marilyn Deguire
Coach Certifiée en Breathwork & Embodiment
Bonjour, ici Marilyn.
J’ai créé ces pratiques audio pour vous accompagner pendant votre séjour à la Chaumière - pour vous aider à vous relier à ce lieu unique, à cultiver une présence plus profonde, à réguler votre système nerveux, et à ressentir un bien-être tangible dans votre corps.
J’espère que vous apprécierez ces pratiques courtes et intentionnelles, créées avec soin pour enrichir votre expérience ici.
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J’ai adoré chacune des séances avec Marilyn, qui accompagne avec une infinie douceur, pleine de bienveillance et de sensibilité. Sa délicatesse sincère m’a permis de m’ouvrir à moi-même, de découvrir des portes insoupçonnées (ou intentionnellement ignorées), et de transcender des expériences et ressentis du passé. Son accompagnement, à la fois doux et puissant, nous soutient et nous pousse à traverser ce qui semblait impossible.
Marjolaine Martin-Lagardette
Une Guidance Habitée, Ancrée dans le Souffle, la Science et la Présence
Découvrez les espaces que je crée et les pratiques que je guide.
Que ce soit par le mouvement, la respiration ou la présence émotionnelle, ce travail vous invite à revenir pleinement à vous-même.
